Jazeker! Bij mensen die al veel hebben geprobeerd om af te vallen en bijvoorbeeld last hebben van het jojo-effect, is in de loop van de tijd de stofwisseling verstoord geraakt, waardoor gezond afvallen op een bepaald moment steeds moeilijker wordt. BenFit.nl helpt de stofwisseling weer op gang en doordat je lichaam weer meer gaat verbranden, zal je lichaam opnieuw in staat worden gesteld om gewicht te verliezen en kun je gezond afvallen zonder dieet.


Het programma is voor iedereen geschikt, omdat het je een gezond, gevarieerd, regelmatig voedingspatroon aanleert waarbij je voldoende eet. Afhankelijk van bepaalde lichamelijke klachten kan het proces sneller of langzamer verlopen, maar het programma werkt voor iedereen.


Ja hoor! De BenFit.nl coach kan voor jou een aangepast trainingsprogramma samenstellen, zodat je toch kunt sporten.


BenFit.nl is er voor iedereen die zich fitter wil voelen, lekkerder in z´n vel wil zitten, af wil vallen of gewoon gezonder wil gaan leven. Het is een prima richtlijn voor een gezonde levensstijl.


Het antwoord op deze vraag is NEE. Bij BenFit.nl eet je voldoende, je krijgt alles binnen wat jouw lichaam nodig heeft. Doordat je 6 eetmomenten hebt, verspreid over de dag, zul je geen last hebben van een hongergevoel. Bovendien helpt het werkboek je tijdens het proces. Je leert wat te doen op moeilijke momenten en hoe je jezelf kunt motiveren om vol te houden.


Als je de keuze maakt om te starten met BenFit.nl en je gaat ervoor, dan zul je jouw doelstellingen halen.
Het werkboek is daarbij heel belangrijk, indien je dit goed gebruikt, zul je aan het einde van het programma alles weten wat je nodig hebt om het voor de rest van jouw leven op de juiste manier te doen. Doordat BenFit.nl je niet slechts tijdelijk anders laat eten en daarbij bewegen, maar je stimuleert om jouw levensstijl aan te passen, ga je voor lange termijn resultaten. Je bent na BenFit.nl in staat om de levensstijlverandering die je hebt ingezet, voorgoed vast te houden.

Wil je BenFit volgen? Kijk bij onze locaties waar je BenFit kunt volgen. Geen locatie dicht bij jou in de buurt? Dan volg je BenFit via onze Online Coach