09-09-2010
KLM Open in Hilversum
Lees hoe BenFit.nl u helpt met gezond afvallen door middel van gedragsverandering en aanpassing van uw eetpatroon. Verantwoord gewicht verliezen zonder dieet, maar met een gezond en gevarieerd voedingspatroon, lichaamsbeweging en ontspanning. Volg BenFit bij uw sportschool of via onze online coach .
'Zit in de familie' geen excuus voor overgewicht 07/09/10
Gelukkig na inspanning 03/10/10
Sneller een vol gevoel door sport 02/09/10
"Ik ben eigenlijk mijn hele leven wat te zwaar geweest. Als kind was ik al aan de mollige kant en toen ik volwassen werd, was dat niet anders."
"Tien weken terug heb ik het programma BenFit ontdekt, dit is een grote verandering in mijn leven geweest. Ik zal u vertellen waarom."
"Met sporten heb ik nooit zo'n moeite gehad. Ik voelde me er goed bij en ging graag."
Maaltijdsalade met krieltjes (hoofdgerecht vlees)
Bak de krieltjes in een eetlepel bak en braad vloeibaar.
Trainen in de vertrouwde omgeving van uw eigen huis?
Kijk hier voor de complete trainingen of oefeningen van BenFit.nl en u kunt direct aan de slag.
Drink vruchtensappen met vitamine C, die bijdragen aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
